寧に朝ごはんを作りました 昨日はお墓参りにふと行って リセットしてきた お墓参りにいくとなんだか気持ちが スッキリする 何をどうと言うわけじゃないけど ご先祖様に今を報告して とありのままの自分で手を合わせる ちょっと見晴らしが良い場所だし 時々行きたくなります 母と一緒に行ったから 帰りにお茶... 続きをみる
KANTANの新着ブログ記事
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今日も遅かったもので 軽く 焼きうどん みたいな感じ うどん炒めて そぼろ炒め煮を乗せました♪ 思ってたより美味しい 良かった 本当はもう お腹空いてたし カップ麺でも良いかぁ と思うておりましたが 最近 ジャンキーが恐い ジャンキー食べ過ぎの末路 😱💦も怖いし 即効で 体調すぐれなくなる... 続きをみる
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きっと今日あたりは GW疲れの人達が 日中は大人しく家に居よう って 適当に家にある物食べてて さあ 夕飯どうする? 何も無いし、買い物行くなら外食しちゃおー って 飲食店は時間ずらさないと混んでる様な そんな気がして 私は、外食したつもりでお寿司とお肉を買って来ました♪ 味噌汁なんかは もうね ... 続きをみる
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昨日の焼肉の残り物でチャーハン 🔥 ケータイゲームやってると時間がどんどん奪われてしまうのに なかなかやめられないよね
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今日も 、、、火を使わないで 夕飯 GW 早く終わってほしい 明日からちゃんとご飯作るぞー! と言っても焼肉丼か何かだけど 火を使うから🔥ね 料理だよね この間行ってきました♪ アフタヌーンティー🫖 こちらのケーキ屋さん🍰 一つ選べるケーキは 🍰 迷わず🍓ショート! いや、ちょっと迷... 続きをみる
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一切 火を使わず 調理なし! 長芋スライス ロメインレタス ツナ 焼き豚切り落とし 野沢菜とめかぶの佃煮 今日は朝から パン一個しか食べてなかったので めちゃお腹空いていた ちょっとダイエット🤏 昨日食べ過ぎてしまったのでリセットしないと! でも夜はたくさん食べてしまうので 朝 紅茶のみ 昼... 続きをみる
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ご飯作るのしんどいとき 色々考える お弁当を買って帰るとすると 片寄らないように真っ直ぐ持って帰るのもしんどい そーさー 楽な事なんて何もないのさー 私はー 焼きそばを作るー でも色々買ったら 割引弁当を買ってしまった方が安かったりもするょ 世知辛い世の中だなぁ 本当に 色々考えると でも人は... 続きをみる
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直売所シリーズ ✨ 野菜も肉も美味しい この野沢菜とめかぶのトロトロ佃煮も 甘くてピリ辛で 😮 なんてご飯が進むのだろう 新玉ねぎが 水にさらさないでも 厚切りでも なんて甘いのだろうか 丸かじりでもいけるよこれなら 😀 今日は森林浴に行って来ました♪ あとの GWは ほぼ働きます
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今日は 頂いたたけのこで筑前煮 ! 鶏胸肉 ごぼう にんじん たけのこで 作りましたが、たけのこ美味しい〜✨ ブロッコリーのマヨ玉炒めは ふわふわ玉子です ✨ そして今日は野沢菜を買ったので 野沢菜ご飯🍚 たまには漬物も良いなと思います ♪ 今日はなんだか寒かったですが 明日は気温が上がるらしい... 続きをみる
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頂いた たけのこ ✨ サラダ油とバター🧈でソテーして 軽く塩胡椒🧂 美味しいです 😌 明日は たけのこご飯🍚 作ろうと思います お疲れ様でした♪
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厚揚げ しめじ ひじき 🥕 枝豆 油揚げ ひき肉 を、甘辛く炒め煮しました♪ 小松菜🥬 豆腐 鶏胸肉の味噌汁 栄養ありそうでヘルシーだと思います 時の流れは早いなぁ 日々を大切に 楽しみ探して生きていかなくちゃ ね
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シラスご飯🍚 あまり物入れた豚汁 と ヨーグルトに🍓を乗せちゃいました 明日はまた仕事だ。 なんだかな って事が待っている 会社は勝手な仕事を入れ込んでくるものなんだね ほーんと 勝手だな でも イライラしたらアウトだよね 適当にやったらいいんだよ 今はそんな時代だ
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キレイな色の ビーツの葉のマヨネーズ炒め クセがなく甘みがあるほうれん草みたいで 美味しい ♪ ビーツ は色々使えそうです 今日はカラオケ🎤に行きました 思いっきり声出して ソフトクリーム食べて ポテトも頼んじゃって🍟 🫢😄 あー 快適 今日は 手嶌葵さんの歌が一番しっくりきて 歌え... 続きをみる
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お好み焼きシリーズ 最近良く作ります 余りご飯入りお好み焼き こちらは山芋 エビ天かす入り はあ 今日は嫌な事があったなぁ まあ 仕方ないね 何でも思う通りになるなんて事ないんだもん 皆 色々な理不尽と折り合いつけてるんだもんね それならそうと! 考え方次第 上手くやらないとね お... 続きをみる
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久しぶりの揚げ物 冷凍品です 毎日激お疲れだけど 割と元気かも 体調は悪くない 春はダメ〜って言う人も多いんだなぁ もしかしたら私の近くにも春は辛いって思いながら働いている人もいるのかも って ブログ回ってて思った 皆 色々抱えて隠して笑ってるのかもね
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こちらは昨日の朝ごはんです 緑黄色野菜丼 😃🥕🫑🎃 軽く炒めて レンチンで柔らかくしちゃいました 焦げないし、色がキレイに出来上がってます 軽く焼肉のたれと粒の大きい塩をかけて食べると 絶品❗️ お試しあれ 今日は家事がんばろと思う お天気良し 布団干すよ! 新しいスタートは順調に切った ... 続きをみる
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しらす サーモン 山芋 ネギ キャベツ きゅうり🥒をご飯に乗せ 海苔をパラパラとちぎって、醤油をかけて食べました。 今日から仕事で新しい事が始まります 職場は日々新しい事が始まって ついていかなくちゃ 諦めたら終わりだよね 自分が先頭切って行かなくちゃ 行けないのだ とりあえず、数年がんばる事... 続きをみる
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今日は豚汁 焼肉丼 カニカマ 生ハムサラダ🥗 ごぼう入りの豚汁が食べたくなり 根菜類など買い物して来ました。 買い物袋重くなるパターンだよ、 袋が切れそう 😥ぱんぱんだから 長ネギとごぼうは 剣 を持つみたいに 手で持って帰って来た 🥷 朝は残りの豚汁を食べて さぁ 働いてくるよ
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今日はこんなん作りました 玉子とチーズを炒めてパンに挟む 生ハムチーズサラダ🥗 簡単だけど 後片付けがね 😣 まな板やらフライパン使ってしまって でもいいの もう 明日やる事にした 生ハムチーズ 美味しい😃です 減塩中の方は食べられないね 塩いっぱいだもん🧂 結局 自由が不自由になるからなぁ
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こちらの一皿100円くらいで完成している 助かる〜 💮 食費使いすぎたら コレだね メンチカツが半額でいっこ45円くらい! 半分ずつ パンに挟みました 物価高騰の荒波のなかでも まだまだ工夫の余地があると 工夫次第ではいろいろ 策はあるんだよね 緩急つけるのも大切だなと思う
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ほっけの干物 豚こま、かぼちゃ、ピーマン🫑🥕のソテー 焼肉タレ味 ミニサラダ🥗 とりくつねスープ おかわり式にし、てんこ盛りを回避 今日はわりとマイペースに仕事が出来て捗りました。 早くお風呂やって寝ようー お疲れ様でした😌
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大根おろしにしようと思っだけど おろし器を使うと洗い物が増えるので みじん切りで! 白いから見えないけれど きざみ大根が乗っています♪ これが大成功 シャキシャキして食感も良く 水分も出ないから美味しいです。 おすすめ!
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うどん にしましたぁ 💮 お稲荷さん添え うどんにトッピングした海老揚げ玉が美味しい! 揚げ玉は入れた方がいいですよ しかも 海老風味 私事ですが、 電気ストーブを長時間使うのは辞めました。 知らないうちに足がじっくりじわじわと ローストされちゃってるんですって😱 血管の部分の色素沈着になって... 続きをみる
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今日は 和カフェご飯風なのを作ろう! まずは、食材は彩が大切 と 考えながら買い物しました やっぱ 黄色は必要だよ けど 玉子焼きは面倒だし 🥺で、 鮮やかな黄色のタクワンをチョイス! 野菜たっぷりの和カフェを目指して お肉は 新玉ねぎを巻いて焼きました👍 和のおばんざいといえば きんぴらで... 続きをみる
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豚バラお好み焼き すりおろし長芋が入っているので ふんわり キャベツ、ネギ、にんじん、玉子と お好み焼きの粉を使いました。 残った長芋と大根 🍅 でサラダ 豆腐 🍅 ネギのコンソメスープ ヘルシーです ♪ たまにはお好み焼きもいいな 粉が余ってるから近々また作ります
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新玉ねぎと牛乳をたっぷり使った 肉なしシチュー です ♪ ジャガイモも入れれば良かったな あ ヤバ またお腹すいてきたよ オヤツ何もない 買い物に行ってくるかなぁ 食べたいけど のんびりしていたい の葛藤中 何の葛藤だろうか??? 😶😶😶😶😶 大谷選手の奥様 素敵だな 🌷 やっぱ 良... 続きをみる
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水菜 ネギたっぷり 親子丼 ダシ塩を使ってカンタンにスープを作り 焼いたお餅を入れてお雑煮 どうせ自炊するならば ほんの少しでも野菜食べよう 今日もがんばりました まだまだ あれこれやる事がある
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ちょっと野菜が足りないかな そぼろはたくさん作って冷凍しても良いよね。 小松菜🥕ちくわは炒めて麺つゆで味付けしました 語りは恥ずかしいから消しました🫣
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フライパンBBQ風バター焼きにしようとして、 色々焼いていた コレはクリーム煮にしても良いんじゃない? と、思いつき 路線変更 シチューの素を少し🤏と水を加えてみました。 ご飯に乗せて 💮 具材は 鶏肉 ウインナー ホタテ エビ ブロッコリー🥦 ピーマン🫑 冷凍ミニハンバーグ でした
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意外とカンタンに、用意できる物ばかりです。 カキの炊き込みご飯🦪は 炊飯器に放り込むだけ にんじん エリンギ 酒 塩 出汁 醤油 みりん とカキ🦪 おでん🍢は出来上がってるおでんの汁だけ鍋に 入れ、薄めにきった大根を一煮立ち 鱈の切り身を加えて 一煮立ち おでんの具を入れて 一煮立ち 一旦 ... 続きをみる
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自分で 💮 つけちゃいましたが ミールキットでひき肉だけあれば出来る チーズがクリームチーズしかなかったから、、、 溶けないのね クリームチーズって なかなか美味しかったです♪ 毎日 あっという間に終わる もう週末だもん 明日もがんばりましょ
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なんかね 息が詰まる 仕事のチャットのやり取りを見てると ギスギスするのはなんでだろうか 公開チャットで間違いを指摘するからかしら 指摘しているつもりはなくても、 質問しているつもりでも、晒されて どちらも辛い 公開の方が皆で共有出来て良いけど、、、 間違いを認める事が出来る人の方が 人間的に... 続きをみる
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昨日は回鍋肉 ポテトサラダ 卵焼き ほうれん草と新玉ネギの味噌汁 今日もがんばろ
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ご遺族もまた、亡くなられた生徒さんと よく似ていらっしゃるように思う。 正義感 責任感 おありなんだろう 今後、劇団が良くなってほしい 変わってほしい 二度と不幸な事が起きないように 故人の死を無駄にしないでほしいとの気持ちが おありなんだろう 文春で一件を世に知らしめたし 労基も入って、労働時... 続きをみる
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まずは、大谷選手のご結婚 お相手が 噂されている田中さんなら めちゃくちゃ良い! 少ない写真や動画をみただけですけれど いつも笑顔だし 全国民納得のお相手ですね ⭐️
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昨日の私は 悪いクセが出てしまいました 正論ジャー(者)より やっぱYESマン! その場を凌げばなんとかなるものなんだよね 今日は お散歩行って来ました♪ お天気よくて良かった 青空
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今日は、帰ってから夕飯作るぞーってなるまで 1時間以上かかってしまった 仕事帰りに買い物をした ふぅー 疲れ果てた 放心状態😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑 何が疲れるって 予定外の事がたくさん起きた。 ただでさえ自分のペースで出来る仕事じゃないのに あっちもこっちも あれこれ言われ... 続きをみる
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焼肉とウインナー丼 ブロッコリー🥦 あー ぁー 今日も一日が終わるー♪ やっぱり忙しかった 一日が早く過ぎていく 仕事の日は 駆け足で過ぎて 休みの日も 駆け足で過ぎて 毎日のんびりしたとしても、変化のない毎日は 駆け足で過ぎていくんだろうなぁ 一日を大事にして生きたい
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休みのお昼は焼きうどん! ちょっと ソースをかけすぎちゃって 味が濃いめになってしまいました そして、あんまりお腹すいてないけど 夕飯は外食! 回転寿司行って食べられるだけ食べよう 味噌汁 大学芋 デザート を食べ 寿司は〜 焼きトロサーモン食べました お会計が、、、600円台 うわー 安ーい ... 続きをみる
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今日も ちょっと残業で、、、 カレーを作るのが精一杯 大した残業時間じゃないんだけど、 残業するって事は、、、、🧐 通常時間もほっとするヒマがなく😑💦💦💦 ズーーっと やる事に追われてる 抱え込まない様にしてるんだけど なかなか上手くいかないね。 このカレー🍛は、柔らかくなってしまっ... 続きをみる
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お気づきだろうか? 今日は、ある物使い切るぞー!の日 コンソメの優しーい味のスープに たっぷり野菜と冷凍肉団子、ウインナー 冷凍むきえだまめ 茹でたパスタを加えたらカンタン完璧! ゴボウが一本余っていたので きんぴらすりごま和えに! 芽が出始めたジャガイモ🥔を使うため ポテトサラダ! 余って... 続きをみる
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冷蔵庫の食材が残り少ない。 使い切るぞー。 最近。。。 マルハラしまくりの私に気がついた。 きっと 🙄おじさん達はもっと大変だよね。 🙏🙇♂️🙀😸🤗🥰😊😆 絵文字を使うんだって。 文の最後は 。 じゃ冷たい感じとか 怒ってる? 🙀💦 って思われちゃうんだってね。 え... 続きをみる
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寿司🍣! 食べた方がいいんじゃない? ちょっといいスーパーのお魚屋さんのお寿司🍣 チョコも買おうとしましたけど、 見れば見るほど👀 うーむ パッケージが高そうだけども即ゴミだもんなぁ。 お寿司買って帰ろ。 となりました。 中華春雨スープを作りました☺️ 美味しかった。 チョコ🍫はキットカッ... 続きをみる
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お馴染みカレーライス🍛に たっぷり野菜を付けました♪ にんじんとほうれん草のレンチン胡麻和え レンチンブロッコリー🥦 お野菜はレンジでチンでカンタンに調理! 今日は天気も良かったので散歩に出かけました。 梅の花が咲いていて2月だなぁと実感しました。 休みにお散歩できる幸せ。 毎日、暇だったら毎... 続きをみる
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焼くだけのお魚ハンバーグです。 柔らかくて美味しかった。 味ぽんで食べました。 日本人は自分から賃金アップ⤴️交渉をしないから 給与が上がらないんですって そうよねー たしかに、、 待っていても会社は安く使えた方がいいし 代わりはいくらでもいるって時代じゃ 恐ろしくて要求なんて言い出せないよね。 ... 続きをみる
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エビ🦐とブロッコリー 🍅サラダ しらす タラコ 唐揚げのワンプレート ブロッコリーは体に良いらしいし しらす タラコがあればご飯が進みますよね。 😊 明日は何を着て行こうかな。 お仕事でちょっと遠出します。
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ほうれん草は茹でずに、 洗ってラップで包んでチンで良いらしい ので、やってみた。 1束 2分くらいで良いみたい。 熱々でちょっと水で冷やして絞って すりごま、砂糖、塩、醤油で味付けしました。 とってもカンタンです。
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巻き簀を完全乾燥させて蔵う前に もうちょっと使いましょ と。 太巻きを作りました。 おにぎり感覚で これはこれで良い感じ。 今日は雪 雪☃️❄️のために道路も渋滞してたり、 電車は遅れたりしないかしら。 これから帰る皆さんお気をつけてお帰りくださいね。 こんな日くらいはお休みにしてほしいものだよね... 続きをみる
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この前作った ミニパンケーキ お菓子作りの中じゃ1番カンタンで フライパンでできるのが良いです。
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卵焼きがとても キレイに美味しくできました。 サラダ菜とカイワレ マグロ キュウリ🥒 トロサーモン ローストポーク 酢飯は少し硬めに炊いたご飯に すしのこを混ぜただけです。 お吸い物の素も便利です。。。 野菜をプラスした手巻き寿司は さっぱりと頂けますよ。☺️
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コレは本当にカンタンでおすすめ! にんじん🥕こんにゃくを炒め ごま油を、追加してちくわも炒める 酒 砂糖 ほんだし 醤油 を加えて 厚揚とほうれん草も炒める 最後にすりごまをばっと入れ混ぜたら出来上がり。 抱えて食べたいくらいに美味しいです♪ すりごまは便利ですね。
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はーい。 カンタンに出来上がり。 すじこが美味しそうで、 それに安かった。 味噌汁はつくね汁 つくねは丸まってるものを買ってきまして 味噌汁の具 と言うワカメやお麩のミックスと ほうれん草でささっと作りました。 充分だよね。🤔 今日はコレで限界 いや、限界じゃないけど、、、
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初めての組み合わせでしたが、、、 焼いた餅 大根おろし ツナ 小ネギ に 醤油 美味しいですよ。 😊 プラス 昨日の残りのサラダ🥗 豪華 朝ごはん! 昨日のデッカな大根 がんばって持って帰って来たかいがあったな。 重かった。
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🍓が美味しい季節ですね。 だいぶお安くなって来ました。
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ブロッコリー🥦を小さく切って2分レンチン! マヨネーズ塩胡椒 ツナ缶を混ぜた物と トマトをトッピング🍅 美味しすぎる😃 朝ごはん こういうのは意外にカンタンに作れるのに パン屋さんでオシャレサンドウィッチをかうと 高いですよねー。
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たまには サラダ代わりにグレープフルーツを! サラダさえ作りたくない時にオススメ。 カニを食べるスプーンが丁度良いんです。 イカと豚バラの塩焼きそば ケチャップライス カンタンでも美味しい。
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ところで、、、 ピーマン🫑肉詰めは ピーマン側から焼いたほうがいいと思うのですが レシピには先に肉側を下にして焼くと書かれている物が多いです。 🤔 先にピーマン🫑側を下にして焼くと ピーマンが柔らかくなって 次に肉側を下にして焼くと、肉が縮んでも 柔らかくなっているピーマンが肉に寄り添えて ... 続きをみる
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ひじきは軽く水で戻すだけも 調理中に水分を吸うので大丈夫。 レンジで水切りした木綿豆腐 玉ねぎすりおろし 玉子 牛乳 塩胡椒 ひき肉を混ぜ合わせて 種を作りました。 ピーマンに🫑入りきれなかった種と あまりの豆腐を大根、ネギなどと 肉団子味噌汁にしました。 身体に良さそうな感じに出来ました。 が... 続きをみる
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ちょっと雑ではありますが、 コレはコレで美味しかったです。 優しくある事が良き事みたいな そんなほのぼのとした空気のなか 1人1人が嫌な思いをせずに暮らせるのが理想的 嫌な事はやらないで良いよ。 難しい事はやらないでも良いよ。 そんな空気でいたら、瞬く間によその国に 負けちゃうんじゃないかしら っ... 続きをみる
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ごま油で焼いて、塩胡椒、ステーキ醤油を少し。 カイワレ乗せてマヨネーズ少々で頂きました。 カンタンだし、美味しいし あと一品! とか 大根しか無い! 時に作ってください。 カンタンな物をちょっと作るクセをつけたい。
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前回よりも生地を緩くして 薄いパンケーキにしました。 アイス🍨バター メープルを乗せて。 🍓 あまおう です!
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水炊き鍋からのクリームシチュー こちらはあまりたくさん作りすぎず 食べ切れる量を絶妙に作るのが難しい。 また残ったら、前々日の食材が入ってるからね。 そこ重要です。
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野菜を美味しく食べるには やっぱタンパク質のツナとか玉子とかと いっしょに食べるのが一番かな。 組み合わせは色々 サラダは無限に作れそうです。
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ひき肉 玉ねぎ 冷凍枝豆コーン🌽 牛乳 玉子 塩胡椒 ケチャップで 一口サイズだと焼けるのが早い! 本当はニラ入り餃子風バーグにしたかった。 ニラが売り切れていたんで、、、 ニラって油断すると売り切れてる時ありますよね。🤔
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リーフレタス🥬にツナ 🍅 クリームチーズ 塩胡椒 マヨネーズ オニオンドレッシング 美味しくカンタンに 良さそうな食事をとりたい。 あとは疲れすぎにも注意だな。
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カンタンに手作りデザート🍨 ホットケーキミックスで ミニパンケーキを焼いて バニラアイスとカットしたイチゴをトッピング バターとメープルも少々 イチゴが美味しい季節には これが、食べたくなります。 おかわりアリ たくさん食べられて美味しいですよ!
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家でいただく。 今日もがんばりました。
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煮物 ごった煮ですけどお正月なので いつもより醤油の色が薄く仕上がる様に塩を加えて作ってみました。 🎍
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海苔巻きとオムレツ 余ったきゅうり🥒を飾りました。 サトウのご飯をチンして カンタン酢を混ぜて酢飯をつくり、 きゅうりとたくわんでさっぱりと。 中太巻きです。 オムレツは、ほうれん草、冷凍コーン枝豆 玉子、牛乳、チーズ、マヨネーズ、塩胡椒で フタをしてほぼ蒸し焼き
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タコの酢の物🐙 お正月はタコ🐙を食べましょう。🎍 カンタン酢をかけただけです。 まだまだ〜 作るぞ!