ムラゴン ホーム
さばの塩焼き
枝豆コーンご飯
小松菜ベーコン炒め
豆腐 玉ねぎ シメジ 長ネギ味噌汁
ちょと 強引にワンプレート。
洗い物は少なくしたいもんで、、、💦
たまにはお魚食べなくてはね
味噌漬け鶏肉 と こんにゃくお豆の
ワンプレート 🌙
味付け鶏肉はゆっくり焼く
少し常温に戻してから焼くと中まで火が通りやすい🔥
お惣菜パックのひじき豆は味付けが濃いので
こんにゃくと枝豆をプラス
切ったこんにゃくを炒めたら
ひじき豆を加えて炒め、冷凍むき枝豆もプラス
味付けは煮豆の汁で充分
炒り卵とクレソン かいわれ トマト🍅
トッピングして出来上がり。
あっ ウソだった
炒り卵にマヨネーズ入れました💦
でも、あとは味噌漬け鶏肉の味が濃いから
全然野菜も一緒に美味しく食べちゃえます♪
意外とカンタンに出来る筑前煮
炒めながら煮る感じで火の通りも早いし
お肉たっぷり入れて、どんぶりにしちゃえは
間違いない！
鶏でも豚でもOK🙆♀️
煮物はサブ的イメージありますが
主 でいけます。☺️👌
あとは野菜などあれば
茹で玉子 キレイな色に茹で上がりました。