今日も遅かったもので

軽く　焼きうどん　みたいな感じ

うどん炒めて

そぼろ炒め煮を乗せました♪

思ってたより美味しい　

良かった　

本当はもう　お腹空いてたし

カップ麺でも良いかぁ　と思うておりましたが

最近　ジャンキーが恐い

ジャンキー食べ過ぎの末路　😱💦も怖いし

即効で

体調すぐれなくなるとか疲れやすくなるとか

肌も老化するから恐くてあまり食べたくない

でも

食べちゃう時もある　けど

お菓子やジャンクフードを食べるなら

ちゃんとした物も食べて中和される？？

とか　😁

1人で勝手に葛藤しています

今日は食後にリッツ♪を食べるために料理しました。

リッツにクリームチーズのせる♪

あのサクサク食べる感じがストレス解消になるのよね　🤞

きっと今日あたりは　GW疲れの人達が

日中は大人しく家に居よう　って

適当に家にある物食べてて

さあ　夕飯どうする？

何も無いし、買い物行くなら外食しちゃおー

って　飲食店は時間ずらさないと混んでる様な

そんな気がして

私は、外食したつもりでお寿司とお肉を買って来ました♪

味噌汁なんかは　もうね　作るの苦にならないし

野菜も食べたいし　肉もささっと焼くよ

🧐

楽して得して　食事を済ませたい！

得って何かな？

一番　コスパ良いのは　健康でいる事

例えば　医療費タダの人でも

健康じゃないと色々不便だし

あちこち辛いのも　得してるとは思えない

やっぱ　楽して得して　少しでも長く健康で過ごす事が1番　ではないかと思います

今日のスーパーお買い物はポイントが貯まってて

1500円分のクーポンを使いました　🤞

1番のお得は　健康なのよ

人間の身体はいつか壊れる

けど　

あなたに10億円あげますから、

余命半年の身体と交換してください

って言われたら？

どうする？

10億貰ったら得かしら？

病気の人が1番ほしいのは健康な体なんだよね

きっと

だから私は1番価値ある物をできるだけ大切にしなくちゃと思う。

すごく太った人とかは

きっと内蔵がわるくなっているだろう

なかなか食習慣は変えられない

子供の頃からの食事とかも大きな影響あると思う

親も悪いんだろね

遺伝もまあ　あるけど

昨日の焼肉の残り物でチャーハン　🔥

ケータイゲームやってると時間がどんどん奪われてしまうのに　なかなかやめられないよね